いつまでもおいしく食事を楽しみ健康でいるために

こんにちは。すがわら歯科受付の杉田です。
朝晩はまたまだ冷え込みますが、日中は春の訪れを感じる暖かな日が増えてきましたね。
「一月往ぬる二月逃げる三月去る」などと言う言葉もありますが、気づけばもう3月・・・過ぎる月日の速さを痛感しております。
日々を無駄にせず大切に過ごさねば、改めて思う今日この頃です。

さて、今回は「8020運動」についてご紹介していきます。
みなさんはこの言葉耳にしたことがありますか？

8020運動って何？

充実した食生活の為により多く健康な歯を残すことの重要性がおわかりいただけると思います。

歯の本数が減ることによるその他のリスク

健康な歯が減ることのリスクは食事面だけではありません。
残った歯で無理に食べ続けると噛み合わせのバランスが崩れ、顔や体の歪みにつながります。
またしっかり噛みにくくなる事により脳の働きに影響を及ぼし、アルツハイマー病や認知症のリスクが1.5倍になり、さらに転倒リスクが増すという研究データもあります。